Ieder maandag van 18.30 tot 19.30 

Mijn naam is Mare. Yoga betekent voor mij niet alleen sterker of leniger worden, maar vooral ruimte creëren: in je lichaam, je ademhaling en je hoofd. In mijn lessen nodig ik je uit om met aandacht te bewegen, je grenzen te verkennen en tegelijkertijd mild te zijn voor jezelf.

Door mijn achtergrond in de fysiotherapie heb ik veel kennis van anatomie, houding en beweging. Daardoor besteed ik in mijn lessen extra aandacht aan veilig bewegen, lichaamsbewustzijn en het luisteren naar de signalen van je lichaam.

Mijn lessen zijn toegankelijk en rustig opgebouwd, zodat iedereen met of zonder ervaring zich welkom kan voelen op de mat.