Weer soepel, stabiel en ontspannen door het leven. 

Ervaart u sinds uw pensioen meer stijfheid in uw lichaam en een onrustig hoofd, of maakt de angst om te vallen u onzeker?  

Met de milde en veilige yogalessen bij Studio Bloej aan de Homeruslaan 59A in Utrecht krijgt u die felbegeerde fysieke stabiliteit, soepelheid en mentale rust weer helemaal terug.

In onze heerlijk koele studio in Utrecht Oost stapt u even uit de muren van uw eigen huis. 

Hier bent u aan het juiste adres om op een rustig tempo te bewegen, uw spieren te versterken en met zelfvertrouwen op uw eigen benen te blijven staan.

Waarom juist deze yogalessen u gaan helpen:

  Meer stabiliteit en minder angst om te vallen

We richten ons specifiek op het versterken van uw diepe spieren en het verbeteren van uw coördinatie. Door gerichte balans- en krachtoefeningen staat u weer steviger in uw schoenen, wat u uw vertrouwde zekerheid teruggeeft bij het wandelen of boodschappen doen.

  Verlichting bij stijfheid en fysieke ongemakken

Het ouder wordende lichaam kan soms pijnlijk of stram aanvoelen. Onze milde bewegingen maken uw gewrichten en spieren op een rustige, veilige manier weer soepel. U zult merken dat opstaan en bewegen al snel een stuk makkelijker gaat.

  Ruimte voor een rustig en opgeruimd hoofd

Na een werkzaam leven kan de overgang naar uw pensioen onverwacht voor onrust zorgen. De bewuste ademhalingsoefeningen in de les helpen om de malende gedachten stil te leggen, zodat u met een diepe innerlijke rust de studio weer verlaat.

  Volledig veilig en op uw eigen tempo

Geen ingewikkelde of acrobatische houdingen. 

We passen elke oefening aan op wat uw lichaam die dag aankan. Waar nodig gebruiken we zachte hulpmiddelen (zoals blokken of kussens) zodat u altijd comfortabel en zonder overbelasting meedoet.

Een warm welkom in Utrecht Oost.

Bij Studio Bloej geloven we in kleinschaligheid. U bent hier geen nummer; in onze gezellige, rustige studio is er échte persoonlijke aandacht. 

Het is de perfecte plek om gelijkgestemde buurtgenoten te ontmoeten, even actief bezig te zijn en daarna heerlijk ontspannen weer naar huis te gaan.

Zet vandaag nog de stap naar een actiever en stabieler leven.

U bent van harte welkom.