Iedere dinsdag van 9.15 tot 10.15 op het speelveld naast het speeltuintje in het Wilhelminapark in Utrecht.
Yogalates is een combinatie van yoga en pilates.
Door pilates leer je je basisspieren, met name je benen, bekkenbodem en rug te versterken zodat je langer fit en vitaal blijft. Ook besteden we aandacht aan de flankenademhaling voor een rustige sfeer en stemming. De lessen zullen altijd afgestemd zijn op leeftijd en fitheid. Neem je eigen matje of klapstoel mee, een drinkflesje en een handdoek.
