Bloej Leefstijl Studio nieuws

🌿 Zelfzorg begint bij luisteren naar je lichaam

Fri, 02 Jan 2026 16:05:08 GMT

Intake, beweging en creatieve therapie bij Bloej

Veel mensen leven met stijve schouders, vastzittende heupen, een gespannen buik of terugkerende rugklachten. Vaak zijn dit niet alleen fysieke signalen, maar ook stille boodschappers van oude pijn of onverwerkte ervaringen. Bij Bloej nodig ik je uit om deze signalen niet te negeren, maar ze met zachte aandacht te onderzoeken.

We starten met een intake

In een eerste sessie van 45 minuten onderzoeken we samen jouw behoeften, grenzen en wensen. Wat speelt er in je lichaam? Wat vraagt om ruimte? Wat wil gezien worden?

Deze intake vormt de basis voor een traject dat volledig aansluit bij jouw tempo en mogelijkheden.

Beweging én creatieve therapie

Naast lichte, ritmische bewegingen bied ik ook creatieve therapie aan. Beide vormen zijn bijzonder geschikt om emoties te verwerken waarover praten soms moeilijk is.

Wat je kunt verwachten:

Lichaamsgerichte oefeningen zoals yoga, shaking en ademwerk
Creatieve expressie via tekenen, schilderen, schrijven of klank
Een veilige ruimte waarin je mag voelen, ontdekken en ontladen

Jij blijft de regisseur van je eigen proces

Bij Bloej staat jouw autonomie centraal. Je bepaalt zelf het tempo, de richting en de diepte van je helingsproces. Ik begeleid, spiegel en ondersteun, maar jij blijft altijd de regisseur van jouw leven en jouw herstel.

Vergoeding via aanvullende verzekering

Wanneer je aanvullend verzekerd bent, worden de kosten van creatieve therapie vaak voor een groot deel vergoed door verschillende verzekeraars. Informeer bij je eigen verzekering naar de mogelijkheden.

�� Een afspraak maken

Je bent van harte welkom om de eerste stap te zetten.

Contactgegevens:

�� App naar Marie‑José: 06 24 24 15 17
�� Mail: info@bloej.nl

Waar Creativiteit en Evenwicht Elkaar Vinden

Thu, 04 Dec 2025 16:30:30 GMT

Tatiana Mota heeft een prachtig artikel geschreven over mij dat is gepubliceerd op:

https://oostvoorelkaar.nl/message/104814/waar-creativiteit-en-evenwicht-elkaar-vinden

30 november 2025

Heb je ooit baby’s zien leren lopen?
Niet alleen ontroerend, maar ook een stille les in doorzettingsvermogen: vallen, opstaan, opnieuw proberen. Marie José vertelt hierover met een warme glimlach. Want datzelfde ritme – oefenen, herhalen, vertrouwen opbouwen – loopt als een draad door het leven van de mensen met wie zij werkt.

Op een bepaald moment, zegt ze, neemt onze spierkracht af en worden bewegingen die ooit vanzelf kwamen ineens kwetsbaar. Na een val kan het moeilijk zijn te geloven dat je weer zonder angst naar buiten kunt, of dat je lichaam opnieuw zal doen wat het altijd deed.

Daar begint haar begeleiding: zacht, precies, herhalend. Kleine bewegingen die spieren wakker maken, het oude bewegingsgeheugen aantikken. Wat haar het meest raakt is niet alleen die vooruitgang, maar het moment waarop iemand lacht omdat het weer lukt, of gewoon omdat het prettig is. “Ik voel me bevoorrecht dat ik dit werk mag doen,” zegt ze. “Elke week zie ik hoe mensen groeien én plezier hebben.”

En dan de gemeenschap.
In de wekelijkse ontmoetingen ontstaat iets dat niet te plannen is: mensen herkennen zichzelf in elkaar, raken op hun gemak, en stappen samen lichter de dag in. Verbondenheid werkt als een zachte motor die ons weer naar buiten trekt, terug in contact met het leven.

Met trauma-sensitieve yoga richt ze de aandacht naar binnen. Niet om te analyseren, maar om te voelen: hoe reageert het lichaam op spanning, op oude patronen, op emoties die we lang hebben gedragen? De deelnemer bepaalt altijd zelf hoe een beweging wordt uitgevoerd. Zo komt zelfregie langzaam terug — precies op eigen tempo, precies op eigen voorwaarden.

Oost kent Marie José al lang.

In haar studententijd was het Wilhelminapark haar vaste plek voor picknicks met vriendinnen. Later werd het park het decor van de trouwfoto’s van haar en haar grote liefde — beelden vol licht en groen. Tegenwoordig geeft ze er pilateslessen op het grote veld, waardoor het park voelt als een ademhaling van thuis.

Ze wandelt vaak door de wijk, samen met haar man, gewoon een richting op: naar het centrum, of naar Amelisweerd. Met een glimlach vertelt ze hoe ze haar drie kinderen leerde fietsen bij het pannenkoekenhuis — kleine herinneringen waarin beweging en leven vanzelf in elkaar overvloeien.

Over Oost voor Elkaar spreekt ze met warmte en waardering.
Niet alleen omdat ze activiteiten organiseren, maar omdat ze gemeenschappen helpen ontstaan. Ze brengen buren bij elkaar, maken zorg en welzijn toegankelijker, en leggen verbindingen tussen bewoners en zorgprofessionals.
“Het is belangrijk dat we elkaar blijven zien,” zegt ze. “En dat we weten wie er om ons heen woont.”
Ze waardeert vooral hoe Oost voor Elkaar kijkt naar wat mensen wél kunnen: talenten, kleine stappen, mogelijkheden — precies de dingen die haar eigen werk ook drijven.

Tijdens de coronatijd werd dat nog duidelijker. In haar gesprekken en wandelingen met Anja merkte ze hoe stress en denkpatronen een grote rol spelen in gezondheid. Dat was een van de redenen om een virtuele leefstijlgroep op te zetten, gebaseerd op positieve gezondheid: om mensen verbonden te houden, hun veerkracht te versterken en ruimte te maken voor eigen regie, juist in een kwetsbare tijd.

Creativiteit stroomt door haar werk en haar dagen.
In Studio Bloej kun je tekenen, mediteren, schilderen, handwerken of lichaamsgerichte therapie volgen. In haar vrije uren schrijft ze fabels: dieren die elk een stukje van haar leven dragen, verhalen waarin verbeelding een manier wordt om met de mooie en moeilijke dingen om te gaan.

Volgende week start een nieuwe 65+ groep die samen buiten gaat bewegen bij De Wilg.
Marie José zet daarbij haar expertise in: bewegen, spel, plezier en ontmoeten komen samen in één uur buitenlucht, gevolgd door koffie of thee in Café Mint. Toegankelijk, vriendelijk, precies zoals ze werkt. Maandag om 14:00. In december kosteloos.

Aan het einde van ons gesprek deelt ze haar dromen.
Een kinderboek maken van haar fabels.
En een cultureel centrum voor en door bewoners — een plek waar kunst, beweging, creativiteit en diversiteit elkaar kunnen ontmoeten en iets nieuws kunnen laten ontstaan.

�� Meer over het prachtige werk van Marie José:
https://www.bloej.nl/programma
�� Activitei t bij De Wilg:
https://oostvoorelkaar.nl/activiteit/93447/samen-buiten-bewegen-voor-65-

Gratis proeflessen in de hele maand Juni!

Wed, 28 May 2025 11:09:10 GMT

Bij Bloej kun je de hele maand Juni gratis proeven aan alles wat we aanbieden!*

Bloej bestaat binnenkort 5 jaar en dat willen we vieren in onze nieuwe Bloej Leefstijl Studio aan de Homeruslaan 59A!

Dat doen we in delen, om te beginnen kun je de hele maand Juni aan alles proeven wat wij te bieden hebben!

Op zaterdag 5 juli geven we gratis creatieve workshops van 10:00-12:00 Abstract Schilderen en van 14:00-16:00 Intuïtief Schilderen/Tekenen. Beperkt plekken beschikbaar, dus geef je op tijd op! Je hoeft niets mee te nemen.

Wat moet je doen? Ga via de onderstaande knop naar onze webshop en doe de gratis Bloej-pas in het winkelwagentje, vul je gegevens even in en voilà, je kunt lessen gaan meedoen!

Zodra je jouw Bloej-pas hebt, kun je via ons programma je op lessen inschrijven! Veel plezier en tot snel!

Maandag

11.30 - 12.30 Stoelpilates

Dinsdag

15.30 tot 17.00 Kinderkunstclub

19.00 tot 21.00 Mandala tekenen

Woensdag

9.00 tot 10.00 Senioren Yoga

19:30-20:30 Geleide Meditatie (Tao) ClubGeluk (om de 2 weken)

Donderdag

11.00 tot 12.00 Pilates

12.00 tot 13.00 lunchtijd Yoga

17.30 tot 18.30 Yin Yoga

19.00 tot 20.00 Zwangerschapspilates

Vrijdag

9.00 tot 10.00 Privé Yoga (in overleg ook andere dagen)

Zaterdag ( 1e van de maand)

14.00 tot 17.00 Open atelier

*dit geldt voor nieuwe leden, maar óók voor bestaande leden die de rest van ons aanbod willen verkennen. (Max 1x proeven per cursus)

NB ga liefst verantwoordelijk om met onze planning. Schrijf je dus alleen in op lessen die echt komt bezoeken

Nieuwsbrief winter 2021

Sat, 09 Jan 2021 09:56:37 GMT

Wat aan het licht wordt blootgesteld,
wordt vanzelf licht.

Een nieuw jaar ligt voor ons.

Hopelijk brengt deze periode ons nieuwe inzichten en betere tijden voor de wereld. Wij van Bloej zitten al vol in de knop en zien uit naar zonnigere tijden. Voorlopig blijven wij bij ons oude recept; werken we in het atelier aan projecten van gerecycled materiaal, blijven we zoveel mogelijk in beweging en zorgen we (letterlijk) voor kleurrijke uitspattingen.

Om opvoedtaken van ouders wat dragelijker te maken gaat de kinderkunstclub op woensdag, donderdag en vrijdag in kleine groepjes gewoon door. Daarnaast ben ik van plan om op woensdag van 14.15 tot 15.15 kinderyoga te geven in de tuin van de Pieter Saenredamstraat 17 in Utrecht. Laat je me het weten als daar behoefte aan is?

Volgens de wettelijke regels mag de praktijk open blijven, in het programma van Bloej kan je ook reserveren voor (wandel)coaching of counseling. Nogmaals wil ik benadrukken dat deze begeleiding valt onder complementaire (aanvullende) zorg en vergoed wordt door verschillende aanvullende verzekeringen.

Ik hoop je snel weer te mogen ontmoeten

en wens je in deze stille winter rust en bezinning toe.

Liefs,

Marie José

Herfst Goud uit de natuur

Sat, 19 Sep 2020 13:50:41 GMT

kleur en energie voor de herfst

Kleur en energie

Stel je voor.. een kleurrijke wereld waar iedereen in vrede samenleeft. Harmonie in je lichaam en in je geest. Dat is waar ik voor gekozen heb.
De combinatie schilderen en yoga zijn voor mij helend en houden mij vitaal en levendig, ondanks de uitdagingen die het leven ons geeft.
De zinderende zomerweken bij Bloej gaven helderheid en rust. We konden er niet omheen en tegenin, we moesten erin en doorheen, de hoge golf van emoties en gevoelens die het Corona virus ons gaf. En ook al ben ik een bleekscheet, het black lives matter issue laat mij ook niet onberoerd. Heen en weer geslingerd tussen alle meningen en gedachtes, voelen we ons wisselend kwetsbaar en sterk.

Door te tekenen en schilderen kunnen we meebewegen en stromen, er waren hoge en lage golven. Want dat is wat werken met kleur en energie met je doet.
Nog steeds zullen we moeten leven met dreiging voor ziekte en eenzaamheid.
We zullen goed voor ons zelf moeten zorgen. Gezonde voeding, bewegen en stilstaan en daardoor verwerken wat er ooit was. Loslaten van alles wat niet helpend is kan je leren. Want juist nu blijken dingen die gewoon leken van grote waarde te zijn. Het uiten van gevoelens door het gebruik van lichaamstaal en kleuren helpt mij bij mezelf te blijven en daarom gun ik jou hetzelfde. De kunst van het loslaten te leren. Want als je hebt losgelaten ontstaat er nieuwe ruimte voor nieuw leven. De herfst zal het ons leren.

Kruip niet weg onder je deken, richt je zelf op en koester wat moeder aarde ons biedt. De patronen en kleuren uit de natuur zijn verrassend mooi en helpen je om nieuwe energie op te doen.

Warme waterweken

Met veel plezier kijk ik terug op een mooie zomer. Ondanks alle beperkingen zijn er tijdens de warme waterweken en intuïtief schilderlessen toch heel veel waterige kunstwerken ontstaan in ons schilderatelier.

Tijdens de zomervakantie kwam het bericht dat we ons mooie grote atelier aan de Kobaltweg in Utrecht moesten verlaten. Gelukkig hebben we een mooi alternatief gevonden aan de Pelmolenlaan 10A in Woerden vlakbij de A12.
Fijn dat sommige vaste cursisten gebleven zijn en er zelfs nieuwe mensen bij komen.

De kinderkunstclub in Utrecht en Woerden zijn weer opgestart en vanaf volgende week start er een nieuw groepje op woensdagmiddag in Utrecht. In het nieuwe atelier heeft het eerste kinderfeest alweer plaats gevonden, het is een knusse en gezellige plek geworden.

Herfst

We maken ons nu op voor de herfst, waarin we weer volop aan de slag gaan met het mengen van kleuren en experimenteren van materialen. Er ligt weer een mooi nieuw programma klaar. Met kunstlessen op zaterdag voor tieners en ouders.

Ben je nieuwsgierig? Geef je op voor een proefles of kom naar een open atelier middag of avond. Je kunt daarvoor met je mailadres en wachtwoord een account aanmaken op de website.

Dan kun je punten kopen in het winkeltje. De kosten van een les zijn altijd 10 euro per uur per persoon. Betaling gaat veilig via IDeal. Met de punten kan je lessen reserveren wanneer je wilt. Annuleren kan tot 2 uur van te voren.

Wil je liever vrij werken? Dat kan ook. Op maandag, dinsdag en woensdag is er open atelier. Je kunt dan gebruik maken van de ruimte.
> Klik hier voor het hele programma.

Nieuw: voor mensen die intuïtief schilderen en yoga willen combineren kan je Bloej punten ook inzetten om de (stoel)yogales te reserveren op dinsdag van 9.00 tot 10.00 bij Podium Oost aan de Oudwijkerdwarsstraat 148 in Utrecht.

Ik hoop je weer te ontmoeten, ook als de dagen korter en kouder worden en we weer meer behoefte hebben om naar binnen te kruipen. Vanzelfsprekend dat wij ook bij Bloej rekening houden met elkaar en zoveel mogelijk zullen afstemmen op de maatregelen die genomen moeten worden wat COVID betreft.

Veel liefs,

Marie-Jose.

Zinderende zomer weken

Fri, 19 Jun 2020 18:37:50 GMT

Programma voor jong en oud

Kom afkoelen in ons atelier.

Vanaf 17 juli en de hele maand augustus hebben we voor jong en oud een heerlijk ontspannen programma gemaakt. In het open atelier kan je kiezen tussen iets naaien of tekenen of schilderen of mozaïeken. Er is dan geen les maar wel ruimte, veel verschillende materialen, thee, koffie, limo en koek. Kijk snel op bloej.nl/programma !

Maandag
* 9.30 Yoga

Waar: op het grasveld Albert van Dalsumlaan ter hoogte van 325.

Kosten: 6 euro.

We stemmen de Yogales altijd af op de temperatuur van de dag.

* 12.00 tot 16.00 Open atelier (geen les)

Waar: Kobaltweg 59 in Utrecht.

Kosten: 20 euro

Dinsdag
* 9.30 Pilates

Waar: op het speelveld naast het speelveldje in het Wilhelminapark.

Kosten: 6 euro

* 13.00 tot 15.00 Mandalatekenen

Waar: Pieter Saenredamstraat 17 in Utrecht

Woensdag
* 9.30 Yoga

Waar: in de tuin van Kobaltweg 59 in Utrecht.

Kosten: 6 euro

* 12.00 tot 16.00 Open atelier Kobaltweg 59 in Utrecht. Kosten 20 euro

Donderdag
* 11.00 tot 12.00 stoel Yoga in de tuin

Waar: Pieter Saenredamstraat in Utrecht.

Kosten 6 punten

* 13.00 tot 15.00 Open atelier (geen les)

Waar: Pieter Seanredamstraat 17 in Utrecht.

Kosten: 10 euro

* 15.30 tot 17.00 kinderkunstclub Utrecht Oost.

Kosten 15 euro

Vrijdag
* 13.00 tot 15.00 workshop Intuïtief schilderen

Waar: Kobaltweg 59 in Utrecht.

Kosten: 20 euro

* 15.30 tot 17.00 kinderkunstclub

Waar: Kobaltweg 59 in Utrecht.

Kosten: 15 euro

Iedere Zaterdag
10.00 tot 16.00 UpcycleCafe Lab
Heb je iets te repareren en leuker te maken?
Iedere zaterdag is ons atelier open.

Lijkt het je ook leuk om je eigen spijkerbroek te pimpen? Doe mee en kleur je eigen (saaie) blue jeans! De workshop is van 10.00 tot 16.00. Er is thee en koffie en koek, textiel en verf en naaimachines. Je mag zelf een oude spijkerbroek of jas meenemen.

Om je hiervoor aan te melden kan je BloeJ punten kopen, betalen gaat veilig via IDeal. Met voldoende BloeJ punten kan je zowel beweeglessen, open atelier, als kunstzinnige lessen reserveren.

Als je nog geen punten hebt kan je die kopen door in te loggen op Bloej.nl /programma . Daar kan je een account aanmaken met je eigen mailadres en wachtwoord. Dan kan je punten kopen. Deze komen automatisch in het systeem te staan. Daarna kan je iedere les reserveren die je wilt!

Ik hoop je te ontmoeten in de zomer!

Een bijzondere Moederdag

Sun, 10 May 2020 07:00:42 GMT

maak kennis met de Bloej Shop

Hoe ben jij de laatste 2 maanden door gekomen? Heb je jezelf opgesloten of heb je wel gezien hoe de bomen weer groen kleurde en de knoppen weer open floepten? Van de een op andere dag mocht ik geen les meer geven en daarna werd het stil. Gelukkig heb ik genoeg te tuinieren en hobby’s dus van luieren was geen sprake. Geen afspraken, geen verhalen van anderen maakte mijn hoofd leeg werd en ik de rust voelde. Die ruimte vulde zich al snel weer met ideeën. Om mij heen zag ik veel yoga collega’s online hun lessen en begeleiding geven maar ik zag het als een loeihoge drempel. Mijn computer en ik begrijpen elkaar vaak niet en hoewel dat ding, eigenlijk een robot zou moeten doen wat ik wilde deed hij dat vaak niet en haalde hij het slechtste in mij omhoog. Regelmatig wilde ik hem door de kamer smijten. Het heeft mij 1000 zonnegroeten en 2000 glazen wijn gekost maar uiteindelijk waren er twee jongere engelen die mij hebben geholpen. En nu is ie er: jawel, een online winkeltje ! Zodat je ook thuis, op een fijne manier kunt genieten van yoga en de kleuren en lessen uit de natuur. Maak gelijk kennis met een gratis tekenles over de vrijheid!

Wat vind je allemaal in de Bloej Shop?

Van een mooi cadeau om weg te geven tot iets om jezelf te verwennen; onze producten zijn stuk voor stuk uniek en met liefde gemaakt.

Ook als je liever zelf creatief of sportief aan de slag wilt dan is dat mogelijk. Kies voor tekenen/schilderen of voor bewegen. Omdat het niet altijd mogelijk is om een fysieke les te volgen, biedt Bloej nu teken- en schilderlessen en yoga en pilateslessen aan die je na aankoop toegestuurd krijgt in je mailbox. De lessen zijn heel geschikt voor mensen die nog onzeker zijn over hun vaardigheden. Net als altijd staan ontspanning en plezier voorop. Persoonlijke tips zijn altijd mogelijk via mail of whatsapp!

Neem contact op voor een persoonlijk advies op maat over welke les voor jou het meest geschikt is.

Je kunt in de Bloej webshop veilig betalen met Ideal.

Moederdag
En omdat het vandaag Moederdag is draag ik deze webshop op aan mijn moeder die mij (denk ik) vanuit de hemel nog steeds aanspoort om altijd een lichtpuntje te zijn. Kijk en geniet, dit is mijn manier om van achter een beeldscherm ‘in contact' te blijven. De ‘Corona’ regels worden nu wel wat soepeler dus hopelijk kunnen we snel weer face tot face lesgeven en begeleiden.

Veel liefs,

Marie-Jose.

Cursus Steenhouwen

Wed, 04 Sep 2019 10:24:22 GMT

Cursus steenhouwen op maandagochtend bij Bloej

Een mooiere wereld, een wereld waarin mensen zichzelf beter kennen en zichzelf laten zien. In al hun kracht en kwetsbaarheid. Ik ben er van overtuigd dat de positieve psychologie prachtige mogelijkheden biedt om een hogere, waardevollere kwaliteit van leven te realiseren. Graag willen we je uitdagen om hierin te groeien. Bloej is een creatief leefstijlcentrum waar mensen leren goed voor zichzelf te zorgen, maar ook naar elkaar om te kijken. Waar we met elkaar verbinden op een speelse niet oordelende manier. Waar we elkaar inspireren en uitdagen om creatief en scherp te blijven. Om het netwerk van creatievelingen te vergroten werken we samen met verschillende kunstenaars uit Utrecht.
Dat betekent dat je je naast de gebruikelijke zachtere teken- en schilderlessen en naailessen nu ook kunt opgeven voor een cursus Steenhouwen gegeven door Carina Sluyter. Op maandagochtend van 10.00 tot 12.00 op de Kobaltweg 59 in Utrecht.
Een 1e kennismakingsles kost 20 euro, je kunt je aanmelden via de website van Bloej .

Activiteitenprogramma in de Wilhelminakerk in Utrecht-Oost

Thu, 27 Jun 2019 19:13:56 GMT

Inspiratie, waar komt dat vandaan?
Kunst en spiritualiteit hebben veel met elkaar gemeen, het komt altijd van binnenuit, vanuit je hart.

Vanaf augustus 2019 gaan we regelmatig met elkaar in gesprek over dit thema, natuurlijk doen we dat door direct contact te maken met wat er in ons eigen hart verborgen is.
Iedere dinsdag en donderdag zal er een actief programma zijn in de huiskamer van de Wilhelminakerk aan de Hobbemastraat 41 in Utrecht-oost. Deze lessen kosten 10 euro per persoon per uur. mensen met een Upas krijgen 20 % korting.
Meld je van te voren aan via de website van Bloej , of stuur een berichtje naar 0624241517 dan weet ik dat je komt.

Dinsdag ;

Van 13.00 tot 15.00 leer ik de kunst van beeldtaal en gaan we aan de slag met potloden en papier in de cursus mandalatekenen. Je hoeft hiervoor helemaal geen teken- en of schilder ervaring te hebben, alleen nieuwsgierigheid en zin. Alle benodigde materialen zijn aanwezig, je hoeft dus ook niets mee te nemen.

Van 17.00 tot 19.00 is er naailes of hulp voor mensen die graag aan de slag gaan met textiel . Naaimachines zijn aanwezig, stof en fournituren mag jezelf meenemen.

Van 20.00 tot 22.00 ( om de week ) is er HandwerkCafe en kan je werken aan je eigen of een gezamenlijk project. Je kunt hier gratis en voor niks binnenlopen.

Donderdag;

Tussen 11.00 en 12.00 starten we met een uurtje bewegen op muziek, rustige bewegingen op de maat van rustige muziek. Eventueel met gebruik of behulp van een stoel.

Iedere 1e donderdag van de maand van 12.30 tot 15.00 geef ik een Cursus Autobiografisch tekenen. Wil je dieper duiken in het verleden en heb je herinneringen die je wilt omzetten in je eigen beeldentaal? Kom gezellig meedoen en geef je op.

Nieuwsgierig? Je kunt je aanmelden via het programma van bloej
of te bellen naar 06 24 24 15 17.

Ik hoop je te zien!

Hartelijke groetjes,
Marie-Jose

Naailes en handwerkcafe in Utrecht

Thu, 27 Jun 2019 19:13:27 GMT

Naailes en PimpCafe...

Iedere week geven wij naailessen in de Moojmakerij op verschillende locaties in Utrecht.
Je kunt dan aan de slag met textiel en maken wat jezelf leuk vindt. Wij zijn in de buurt om je te helpen als je vragen hebt.
De lessen kosten altijd 10 euro per uur per persoon. Naaimachines zijn aanwezig. Fournituren, stof en patroon mag jezelf meenemen.

Maandagmiddag van 15:00 tot 17:00 op de Kobaltweg 59 en dinsdagmiddag van 17:00 tot 19:00 in de Hobbemastraat 41 in Utrecht.

Gratis zijn de handwerkavonden in de huiskamer van de Wilhelminakerk aan de Hobbemastraat in Utrecht-Oost.
Dinsdag om de week, tussen 20.00 en 22.00 zijn we lekker bezig met het maken van eigen of gezamenlijke projecten.

Je kunt gewoon eens binnenwandelen om kennis te maken of je aanmelden via de website van Bloej

Schilderen vanuit je hart

Sat, 06 Apr 2019 12:10:11 GMT

Terugblik op het SomethingEls event

Het gepassioneerde hart waarin ik mensen mocht laten kennis maken met; De kracht van Stilte en de Verbeelding. Best wel spannend want veel mensen hebben moeite met stilte en wat er dan komt. Soms zijn er herinneringen die je diep hebt weggestopt omdat ze niet prettig waren. Soms komen herinneringen van klaslokalen en boze juffen of meesters die vonden dat je het niet goed deed zodat onze tekenangst weer werd geactiveerd. We begonnen dus ook pas met tekenen nadat we onze eigen criticus even hadden geparkeerd en onze gedachtes herkaderd. De opdracht was om je een beeld te vormen van een moment in je leven dat je dankbaarheid voelde. Op het moment dat iedereen zijn ogen weer open deed en begon te tekenen voelde ik ook dankbaarheid voor het mooie vak dat ik beoefen als yoga en tekentherapeut.

Na afloop lagen er 27 tekeningen waarin mensen hun dankbaarheid hebben gevoeld en getekend, het was een bijzonder moment beleefd in stilte. Woorden die ik terugkreeg na afloop van de deelnemers waren; rust, stilte, dankbaarheid, rustgevend, ontspannend, relaxed, fijn, plezier, lastig, emotionele ontlading, detox, dit moet ik vaker doen, flow, te kort, had langer door willen gaan, smaakt naar meer. Voor mij was de missie van de dag weer geslaagd.

Deze workshop laat mij wel nadenken over vervolgprogramma, daarvoor ga ik weer eens goed rondkijken in mijn eigen hart.

Bloej in Buurtcentrum Sterrenzicht

Tue, 29 Jan 2019 21:15:54 GMT

Aankondiging open dag en komende activiteiten

Goed nieuws! Vanaf half Februari organiseren wij iedere woensdag allerlei gezellige activiteiten in Buurtcentrum Sterrenzicht .. Van creatieve workshops voor volwassen en kinderen tot stoelyoga.

We gaan gelijk lekker aan de slag, met een vol programma!

Vanaf 13 Februari 2019 iedere week

Woensdag

9.30 tot 10.30 (Stoel)yoga
We starten de ochtend rustig met wat rek en stekoefeningen op de stoel. Door de oefeningen te vertragen en aan te passen aan ieders mogelijkheden is deze vorm geschikt voor iedereen, jong en oud, met en zonder beperkingen.

Door het regelmatig beoefenen van (stoel) yoga zitten we lekkerder in ons vel en ervaren meer rust en balans en daardoor meer veerkracht.

11.00 tot 13.00 (mandala) tekenen en schilderen
Ervaar hoe heerlijk het is om weg te zwijmelen in vormen en in kleur je hoeft niets mee te nemen, alle materialen zijn aanwezig. . Iedere week maken we een nieuwe tekening van 40 bij 40 en gebruiken steeds weer andere materialen. Laat je inspireren en doe mee.

13.30 tot 15.30 Ouder & kind CreaCafe
We willen graag jong en oud verbinden en van elkaar leren. In dit atelier kan je samen aan de slag met teken- en schildermateriaal of textiel, ontwerp en maak je eigen wandkleed of kussen.

Er is teken- en schildermateriaal en naaimachine aanwezig, lapjes stof en fournituren mag je zelf meenemen.

16.00 tot 18.00; knuffelkussens maken
Ben je ook dol op zachte stofjes, Heb je ook nog ergens mooie lapjes stof liggen waar je niets mee doet? Kom dan bij ons knuffelkussens maken. Wij houden ervan om oude materialen om te toveren naar nieuw.

Er is een naaimachine aanwezig maar stof en fournituren mag je zelf meenemen.

>>De kosten voor deze activiteiten zijn 10 euro per uur per volwassene en 5 euro per kind.<<

Volwassen met Upas krijgen 20% korting en Kinderen 50 %

Adres: Keerkringplein 40 In Utrecht. Meer informatie en vragen info@bloej.nl

MoojHandwerk een succes!

Mon, 07 Jan 2019 14:29:33 GMT

Op 10 november organiseerde we een modeshow voor onze handgemaakte kleding

Onwijs trots zijn we dat het MoojHandwerkCafe wordt voortgezet iedere Dinsdagavond van 20.00 tot 22.00 om de 2 weken in de huiskamer van de Wilhelminakerk aan de Hobbemastraat 35 in Utrecht.

Bloej Leefstijl Studio nieuws

🌿 Zelfzorg begint bij luisteren naar je lichaam

Intake, beweging en creatieve therapie bij Bloej

We starten met een intake

Beweging én creatieve therapie

Jij blijft de regisseur van je eigen proces

Vergoeding via aanvullende verzekering

�� Een afspraak maken

Waar Creativiteit en Evenwicht Elkaar Vinden

Gratis proeflessen in de hele maand Juni!

Bij Bloej kun je de hele maand Juni gratis proeven aan alles wat we aanbieden!*

Bloej bestaat binnenkort 5 jaar en dat willen we vieren in onze nieuwe Bloej Leefstijl Studio aan de Homeruslaan 59A!

Nieuwsbrief winter 2021

Wat aan het licht wordt blootgesteld, wordt vanzelf licht.

Herfst Goud uit de natuur

kleur en energie voor de herfst

Zinderende zomer weken

Programma voor jong en oud

Een bijzondere Moederdag

maak kennis met de Bloej Shop

Cursus Steenhouwen

Cursus steenhouwen op maandagochtend bij Bloej

Activiteitenprogramma in de Wilhelminakerk in Utrecht-Oost

Naailes en handwerkcafe in Utrecht

Naailes en PimpCafe...

Schilderen vanuit je hart

Terugblik op het SomethingEls event

Bloej in Buurtcentrum Sterrenzicht

Aankondiging open dag en komende activiteiten

MoojHandwerk een succes!

Op 10 november organiseerde we een modeshow voor onze handgemaakte kleding

Wat aan het licht wordt blootgesteld,
wordt vanzelf licht.